PARA MULHERES QUE SE AMAM.

segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Pessoas que sofrem de depressão estão muito próximas do suicídio. Assistam esse vídeo.


segunda-feira, 17 de março de 2014

BUSQUE SABER A VERDADE

       Antes de falar mais que a boca, procure saber a verdade. Se  estás namorando um cara, por que ele não assume diante de todos os amigos e familiares? Por que ele não publica fotos com você? Por que ele não retira as fotos da outra? Não achas que ele está te tratando como qualquer uma? Que valores  tens diante dele?  Deves estar muito apaixonada para não ver a real situação. Você está implicando e falando mal de quem não tem nada a ver com isso. Resolva seus ciumes com ele. 
       Você tem noção do conceito que ele tem sobre você?
        A outra já mandou ele ficar com você, um milhão de vezes e ele se nega dizendo que não a quer, que você é uma louca.
       Pode ter certeza moça, a outra não se importa nem um pouco dele te  assumir. Ela já sabe o que vai acontecer. Peça pra ele te respeitar e assumir o relacionamento. Deixe a outra em paz, pois a outra não precisa disputar um homem para faze-la feliz. ELA JÁ É FELIZ. (Provas? É só pedir. Está salvo o link do marido.)

segunda-feira, 3 de fevereiro de 2014



Boa Convivência

I – Tenha controle de sua língua. Sempre diga menos do que pensa. Cultive uma voz baixa e suave. A maneira como se fala muitas vezes impressiona muito mais do que aquilo que se fala.
II – Pense antes de fazer uma promessa e depois não dê importância ao quanto lhe custa.
III – Nunca deixe passar uma oportunidade para dizer uma coisa meiga e animadora a uma pessoa ou a respeito dela.
IV – Tenha interesse nos outros, em suas ocupações, seu bem-estar, seus lares e famílias. Seja alegre com os que riem e lamente com os que choram. Deixe cada pessoa com quem encontra, sentir que você lhe dispensa importância e atenção.
V – Seja alegre. Ria de histórias boas e aprenda a contá-las.
VI – Conserve a mente aberta para todas as questões da discussão. Investigue, mas não argumente. É marca de ser superior… discordar e ainda conservar a amizade.
VII – Deixa as suas virtudes falarem por si mesmo e recuse a falar das faltas e fraquezas dos outros. Desencoraje murmúrios. Faça uma regra de falar coisas boas aos outros.
VIII – Tenha cuidado com os sentimentos dos outros. Gracejos e humor não valem a pena e frequentemente magoam quando menos se espera.
IX – Não faça caso das observações más a seu respeito. Só viva de modo que ninguém acredite nelas. Nervosismo e indigestão são causas comuns para maledicência.
X – Não seja tão ansioso a respeito de seus direitos. Trabalhe, tenha paciência, conserve seu temperamento calmo, esqueça de si mesmo e receberá a sua recompensa.
Pessoas mau humoradas, mau amadas sempre irão existir, o melhor a fazer é ignorar. 

domingo, 5 de janeiro de 2014

RECALCADA.... ACEITA QUE DÓI MENOS. VÁ CUIDAR DA SUA PÉSSIMA VIDA



TODO MUNDO tem na vida, pessoas críticas, invejosas e recalcadas. Qualquer pessoa bem sucedida, que tem um amor verdadeiro, que fez ou que está tentando fazer alguma coisa incrível tem muitas pessoas que julgam, criticam, odeiam, esse tipo de pessoas.
A única maneira de você garantir que não vai haver ninguém que te critique ou julgue é: Não faça nada da sua vida, tente não ter nenhum objetivo, se você não fizer nada e só quiser ser mais uma pessoa mais ou menos e medíocre ninguém vai tirar sarro de você, ninguém vai te testar, julgar ou dizer que você está fazendo tudo errado.
Uma frase engraçada que eu ouvi é: Pessoas críticas são o tipo de pessoa que acham que sabem como chegar à algum lugar, mas nunca vão chegar por pura falta de capacidade.
Você nunca vai ver uma pessoa bem sucedida tirar sarro de outra pessoa por ser bem sucedida, ou por ter um amor. Você não perde seu tempo fazendo esse tipo de coisa.
Se você ousar, for criativos, se vestir diferente, pensar diferente, tiver grandes sonhos vocês vão ter pessoas, não importa se forem familiares, amigos, estranhos, qualquer pessoa, que vão tirar sarro de vocês, que vão deixar comentários negativos e “hatters”. Geralmente são as pessoas amargas que estão chateadas por não serem ninguém na vida. Não tem nome, trabalho e muitos menos alguém que as ame. Atira pra todo lado. São rejeitadas, deprimidas, abandonadas. Dignas de dó. E dó é o pior sentimento que se pode ter de um ser humano.
E a parte mais triste é que essas pessoas críticas que julgam, focam tanta energia odiando os outros, pensando em coisas más, em como ofender, como fazer bullying e coisas terríveis para dizer, que eles não focam esse tempo e energia em correr atrás de alguma coisa maravilhosa na própria vida.
Imagine como a vida dessas pessoas poderia ser se eles focassem essa energia toda em pensamentos positivos, amorosos, encorajando outros à seguirem seus sonhos, fazendo coisas maravilhosas, fazendo outras pessoas se sentirem incríveis, tentando melhorar as próprias vidas.
Então se você tem um sonho, ou se ama alguém lute por isso, passe por cima de pessoas invejosas, mal resolvidas.
São as pessoas de sucesso, que tem pensamentos incríveis que vão te animar e te colocar para cima.
Eu quero que todos sejam felizes, que tenham um grande amor assim como eu.
Se o cara não te quis, paciência.... corra atrás de outro. Pois mulher que é mulher os homens correm atrás.
E AS RECALCADAS QUE SE LASQUEM DE PREFERENCIA QUE VÃO PARA O INFERNO. 

sábado, 4 de janeiro de 2014

O HOMEM ENCANTADOR


O Homem encantador, deve ser discreto, não procura chamar a atenção, mas é  fino, educado, elegante.  Seu comportamento é discreto, mas suas posições são firmes. É honesto por natureza, diz a verdade mesmo que não seja agradável a quem ouve. A moda existe, mas não determina o que ele veste.
        O Homem encantador, não se utiliza de cantadinhas, nem piadinhas, de qualquer tipo.
            Muitas vezes é agredido por querer tratar bem todas as pessoas. Sua intenção é a melhor possível e se for tratado com aspereza ele deve se retirar, e ficar feliz, pois aquela pessoa, mesmo diante de tanta educação, não soube, responder a altura.

        O Homem deve ser seguro, consciente do que ele representa. Não há necessidade de beleza física, mas é indispensável, demonstrar segurança e serenidade e sempre, sempre ser educado, falar baixo e olhar nos olhos. Mesmo que não se sinta tão seguro, isso nunca deve transparecer.
             O Homem Encantador, nunca se embriaga. Nunca.
             Esse Homem fala baixo e sabe que não é o volume das coisas que ele diz que importa e sim o seu conteúdo, seu tom de voz é baixo, mas ele é franco, direto, não floreia nem enfeita as coisas que tem a dizer. Ele olha nos olhos e diz.

quarta-feira, 1 de janeiro de 2014

A FONTE DA JUVENTUDE


Há dois anos atrás conheci o ensinamento dos ritos tibetanos e desde então incluo em minha rotina diária os 5 exercícios!
Hoje criei este post para você também conhecer, e se quiser, praticar e aprimorar sua mente e corpo. Aproveite e Sucesso Absoluto!


"A maioria dos ocidentais acredita que nosso corpo deve envelhecer e se deteriorar porque essa é uma lei da natureza. Os lamas olham para dentro de si próprio e sabem que isso não passa de uma ilusão criada pelo próprio homem." (Peter Kelder)

Temos sete vórtices de energia, que são como centro as sete glândulas endócrinas: 1) glândulas reprodutivas; 2) pâncreas; 3) glândulas suprarenais; 4) timo; 5) tireóide; 6) glândula pineal e 7) glândula pituitária.
Esses centros de energia giram em alta velocidade, quando todos estão girando velozmente e dentro de um mesmo ritmo, o corpo encontra-se em perfeita saúde. Quando a velocidade de um ou mais deles começa a diminuir, tem início o processo de envelhecimento e deterioração física.
Existem cinco exercícios simples para deixar todos os vórtices em harmonia, com perfeita velocidade e ritmo.
No Tibet essa prática é comum e foi feita a milênios pelos lamas (título dado, no budismo tibetano, a um professor de darma, que possui conhecimentos avançados e nível elevado de realização espiritual). 
Esses exercícios não são uma ginástica. Os lamas os chamam de "rito".
Primeiro Rito


O primeiro rito é muito simples. As crianças costumam fazê-lo quando brincam.
Em pé, ereto, com os braços estendidos para os lados, na horizontal. Gire de um lado a outro até ficar um pouco tonto. Lembre-se gire partindo da esquerda para a direita, no sentido horário.
Respiração: A cada volta intercale inspirando em uma e expirando na outra, até completar as repetições.



Segundo Rito



Fique deitado de costas no chão, sobre um tapete ou qualquer outro forro macio. Estenda os braços ao longo do corpo e vire as palmas das mãos para o chão, mantendo os dedos fechados. Então, erga a cabeça do chão, encostando o queixo no peito. Ao mesmo tempo, vá levantando as pernas, com os joelhos retos, até ficarem na vertical. Vagarosamente abaixe a cabeça e pernas, mantendo os joelhos firmes, até voltar à posição inicial. Deixe os músculos relaxarem e depois repita o rito.
Respiração: Inspire profundamente quando estiver levantando as pernas e a cabeça, e exale ao descê-las. (inspire e exale sempre pelo nariz.)





Terceiro Rito



Ajoelhe-se no chão com o corpo ereto e os braços estendidos paralelamente ao corpo. As palmas das mãos devem ficar encostadas na lateral das coxas. Incline a cabeça para a frente, até o queixo tocar o peito. Depois, atire a cabeça para trás, o máximo possível e, ao mesmo tempo, incline-se para trás, arqueando o corpo. Nesse movimento você se escorará nas mãos que se apóiam nas coxas. Feito isso, volte à posição original e comece de novo o rito.
Respiração: Inspire profundamente quando arquear a espinha e exale ao voltar à posição ereta








Quarto Rito


Sente-se com as pernas estendidas para a frente, deixando uma distância de uns quarenta centímetros entre os pés. Mantendo o corpo ereto, coloque as palmas das mãos no chão, voltadas para frente, ao lado das nádegas. Incline a cabeça, fazendo o queixo tocar o peito. Em seguida, incline a cabeça para trás o máximo possível. Ao mesmo tempo, erga o corpo de modo que os joelhos dobrem enquanto os braços permanecem retos. O tronco e as coxas deverão ficar retos, horizontalmente em relação ao chão; os braços e as pernas estarão em posição perpendicular ao chão. Então, tencione todos os músculos do corpo. Por fim, relaxe ao voltar à posição inicial.
Respiração: Inspire profundamente ao elevar o corpo, segure a respiração durante a tensão dos músculos e exale completamente enquanto volta à posição inicial.



Quinto Rito



Deite-se de bruços no chão. Erga o corpo, apoiando-se nas palmas das mãos e dedos dos pés, que deverão ficar flexionados. Durante todo o rito mantenha uma distância de cerca de 50 centímetros entre os pés e entre as mãos.
Mantendo pernas e braços retos, arqueie a espinha e leve a cabeça para trás o máximo possível. Depois, dobrando-se nos quadris, erga o corpo até ele ficar como um "V" invertido. Ao mesmo tempo, encoste o queixo no peito. Volte à posição inicial e repita.
Respiração: Inspire ao erguer o corpo e exale quando abaixar.

Quantas vezes devo praticar cada rito?

Na primeira semana pratique cada rito com três repetições apenas. Depois, de semana em semana, vá aumentando as repetições de duas em duas, até estar fazendo cada rito 21 vezes por dia.
Se for difícil repetir o primeiro rito, o de girar, tantas vezes quantas você faz os outros, não se preocupe. Dê as voltas que puder sem ficar muito tonto. Com o tempo você atingirá as 21 vezes.
Existem pessoas que simplesmente não conseguem girar. Aconselho a esquecer o primeiro rito e fazer os outros durante cerca de seis meses até tentar de novo (você pode aplicar este método à qualquer rito que você tenha dificuldade.).




sábado, 28 de dezembro de 2013

HOMENS E SEUS PASSATEMPOS


Já reparou como os homens têm passatempos os quais eles praticamente matam para manterem? Para alguns o futebol, o time, o campeonato, o jogo do final de semana, seguido do churrasco e as intermináveis estórias sobre quem perdeu o gol, ou quem fez falta em quem, fazem parte do contexto. Para outros é o maldito surfe às sete horas da manhã, ou a tarde, e com várias surfistas (eu disse VÁRIAS no feminino), com micro biquines que insistem em “pegar onda” com seu namorado. Ou ainda aqueles encontros semanais do grupo de amigos de seu queridão e que obviamente você não pode ir.
Enfim, eu poderia listar aqui vários “passatempos” que envolve o time masculino, porém prefiro reunir todos em uma única coisa: Passatempo Psicótico Masculino. Sim! É psicótico, pois por esse passatempo eles brigam, se defendem e jamais o largarão por mulher nenhuma. Nem por você, minha flor!
Então eu pergunto: Porque lutar contra isso? Se ele gosta tanto de tomar uma cerveja com os amigos para colocar a conversa em dia, porque raios você precisa implicar? Na prática o que tem de mal nisso? Nada! Absolutamente nada!
Homem não aguenta controle! Ele pode até fingir no começo, relevar, fingir que aceita, mas após um pequenino tempo, o famoso quebra-pau vai se instalar e não demorará muito para que ele dê seu “grito de independência”.
Ninguém controla ninguém! É o mesmo que dar murro em ponta de faca! Você acha irritante? Ok! É um direito que você tem, assim como ele tem todo o direito de continuar com seus passatempos psicóticos. E agora? Você prefere abrir mão desse relacionamento por conta disso? Vale a pena tanta briga, tanta queda de braço? Você não é dona dele? Ou será que você foi até o cartório e assinou a escritura de compra e venda do fulano de tal?
Porque ao invés de descer o barraco e cantar o “ilariê” da Xuxa, você não arruma também algo que goste para fazer nos horários em que você sabe que ele estará se dedicando a algo só dele?
Pode ser qualquer coisa! Um curso que lhe interessa, uma reunião semanal das amigas, um esporte, aulas de dança com um bailarino negão 2 x 2 tamanho guarda-roupa com maleiro (sabe como é? Risos), um novo idioma, uma pós-graduação, ou até mesmo tomar um belo banho com uma ótima taça de vinho! Eu faço isso e adoro! Aliás, faço tudo, menos as aulas de dança com o negão, de resto faço tudo!
Você pode ter certeza que assim que começar a se dedicar a algo seu e não se importar mais com os passatempos de seu queridão, será ele quem começará não só a se preocupar com seus novos afazeres, como também começará a implicar com seus momentos “alone”. A dinâmica muda na hora colega! Eu garanto! Não tenha medo! Assuma a sua vida e as suas coisas e então você começará a ter a mesma importância a todos a sua volta incluindo o queridão.
Pare de implicar com os amigos, com o futebol, com os programas de TV, com o surfe, com o  face book e volte toda essa energia para sua própria vida. Não coloque a perder uma relação que pode ser muito legal, apenas por pura implicância e sentimento de posse.
Escute-me pelo menos uma vez (risos)….você verá como tudo isso é besteira…com o tempo você verá….